Participación en Una Mirada Singular.
Programa radial que conduce Graciela Berchesi en AM Radio la Luna : http://www.radiolaluna.com.ar/
Y Radio Génesis: http://www.radiogenesis970.com.ar/ en simultáneo
Los domingos a las 12:30 de la noche o lunes a las 00:30 de la madrugada:
Domingo 17 de febrero. 2013
La sensopercepción es la técnica que trabajamos en Expresión Corporal-Danza y que abarca a distintas disciplinas corporales como la eutonía, la autoconciencia por el movimiento, la esferodinamia que proponen la escucha del cuerpo, el respeto por las posibilidades actuales, el entendimiento de cómo funciona nuestro cuerpo.
Tener claro lo que
pasa de la piel hacia adentro. Estudiando a través de la percepción nuestra
anatomía viviente. La auto-conciencia del cuerpo nos sirve tanto para el
enriquecimiento y actualización de la imagen corporal como el desarrollo de la afectividad. Estas son dos cuestiones importantes para que el contacto
con nosotros mismos y con el entorno sea cada vez más rico y más preciso. Al hablar de nosotros mismos y de la conexión con nuestro entorno estamos hablando de
mejorar la vida cotidiana.
El aprendizaje de esta disciplina nos lleva a descubrir nuestros hábitos corporales inconvenientes. En algún momento
aparece un dolor relacionado con ese mal hábito. En la medida que aprendemos pautas para
alinear el cuerpo de una manera más económica en gasto de energía, los dolores
van cediendo y podemos movernos con mayor libertad.
Podemos ponerlo en práctica.
Por ejemplo
ahora. Yo te pregunto: Como te sostiene la superficie en la que te apoyas? Y es una pregunta como si te la hicieras a vos
mismo para que a partir de tus
sensaciones vayas teniendo las respuestas.
Si la consistencia de la superficie que te sostiene te resulta
placentera? Duro-blando?
Cómo es la textura? Suave-áspera?
Si las dimensiones de
esa superficie que te sostiene te permiten estar cómodo…
Cómo es ese espacio en el que estás? Está suficientemente
aireado o no?
Cómo es la luminosidad/oscuridad?
Te sentís cómoda si es que estás compartiendo el espacio
con otras personas o si estás sólo/a?
Todos estos datos te van a dar cuenta de cómo utilizas tu
cuerpo en este momento. Cuáles son las condiciones…
Y entonces tenés la posibilidad de acomodar tu cuerpo,
aliviarlo si es necesario con un cambio de posición, estiramiento o movimiento espontáneo, mejorar algunas de las condiciones que a partir de
esta práctica has traído a la conciencia.
Una propuesta sencilla, para todos para mejorar tu
cuerpo, tu descanso, tu noche, en definitiva tu estar en la vida.
No te parece importante?
Seguimos en La Huella . Bulnes 892 Almagro. Los
jueves a las 17:00
Armando grupos para el trabajo de todo el año. Marzo. Empiezan las clases.
Curso de Expresión Corporal´- Danza.
Incluye Taller de Columna Vertebral y Taller Las canciones en el cuerpo. Músico invitado.
Jueves a las 17:00 en La Huella . Bulnes 892. Caba.
Comenzamos en Aurium. Av. F Lacroze 2823. Colegiales
Miércoles 18:00 a 19:00 Grupo niños.
Miércoles 19:00 a 20:30 . Adultos.
2065-9525
15 66 85 39 26
https://www.facebook.com/crisoloaga
CV: http://www.alternativateatral.com/persona50671-cristina-soloaga
No hay comentarios.:
Publicar un comentario