Las emociones y el cuerpo
El miedo
El tono muscular y el mundo emocional están ligados. Las alteraciones en el ritmo cardíaco, respiratorio y en las secreciones hormonales son algunas de las manifestaciones corporales que se evidencian. Para la Bioenergética de Alexander Lowen hay una actitud corporal del miedo que se compone por el bloqueo del ritmo respiratorio, los ojos muy abiertos, las cejas levantadas, la cabeza echada hacia atrás, las manos levantadas como en señal de atajarse. El exceso de tensión y manifestaciones corporales que alteran los ritmos vitales sostienen esta postura. Según investigaciones en el campo de las neurociencias, demuestran como el dolor emocional es procesado en el cerebro por la misma área que procesa el dolor físico: la corteza cingular anterior, que se encuentra en la corteza prefrontal, la zona en donde se producen funciones más evolucionadas y humanas. http://www.asociacioneducar.com
Las
situaciones emocionales se vivencian ligadas
a dolores físicos, se expresan con
frases tales como: tengo un nudo en la
garganta, se me rompió el corazón, como si me hubiera dado una piña en el
estómago, como si tuviera un elefante sobre mi pecho, me cortó las piernas,
etc. Por exceso de tensión y situaciones
emocionales se acorta también la cadena
muscular (RPG. P. Souchard) llamada Tendón del diafragma Sus fascias
recorren por delante la columna vertebral (cervico-dorsal) y envuelven
los órganos tubulares: esófago, tráquea, corazón y diafragma. La postura se
modifica: el pecho se hunde, los hombros se redondean, los brazos se adelantan
a la línea media del cuerpo, disminuye la capacidad de movimiento de sus articulaciones,
las curvaturas de la columna vertebral se exageran provocando compensaciones en
todo el sistema óseo, articular y
muscular.
Por otro lado todos los
aprendizajes relacionados con adquirir una técnica artística: danza, canto y
actuación requieren transitar un largo camino sobre la concentración, la
conciencia corporal, la alineación postural, el equilibrio del tono muscular,
el ritmo respiratorio, la sonoridad de la voz, el estar “aquí y ahora” con la
sola presencia.
Desde estas perspectivas mi
trabajo se funda en la filosofía de “La educación por el arte” y el camino del
arte como terapia y expresión creativa del propio mundo.
Por lo tanto, seguiremos, buscando in-corporar
como diría en Agua viva C. Lispector) la
idea de que “El instante es simiente viva.”
Programa mes de diciembre
Movimiento y
Bienestar: Columna vertebral
En “el Avispero°
Ramón Falcón 2980. Flores. CABA. Martes a las 19:30.
Trabajamos martes
4, 11 y 18 de diciembre.
Curso
Expresión Corporal-Danza. Recursos expresivos
Jueves
a las 17:00. La Huella. Bulnes 892. CABA
Trabajamos
6, 13 y 20
Clase del jueves 6: incluimos una
clase del Taller: Columna vertebral. Movimiento y Bienestar.
Clase del jueves 13: Movimiento y
creatividad: trabajamos a partir de estímulos literarios.
Clase jueves 20: incluimos
una clase del Taller ° Las canciones en el cuerpo °. Elegí tu canción. Músico
acompañante.
Despedimos el 2012. Bailando. Cantando. Tenés la oportunidad para venir a probar una clase
suelta. Tal vez lo estuviste pensando
todo el año y no pudiste llegar
te espero
cris
No hay comentarios.:
Publicar un comentario